Notre leitmotiv : améliorer votre forme, bien-être physique et mental, supprimer toute forme de tension ou stress !
Pratique d’une gymnastique douce qui allie une respiration profonde et des exercices physiques.
Le stretching délie les articulations, assouplit les muscles. La détente et le bien-être sont au rendez-vous.
Combinaison d’un cours fitness et de la méthode Pilates vous permettant de sculpter et tonifier votre silhouette.
Une pratique régulière du yoga vous apportera tonicité, souplesse et une détente physique et mentale.
Enchainement de postures stables. Synergies entre respiration et musculation. Améliore force, équilibre et souplesse.
Nouvelle saison 2022 – 2023
Claire Coutelle – Directrice
L’Atelier du Mouvement vous ouvre ses portes pour la nouvelle saison 2022 – 2023.
L’Atelier du Mouvement vous accompagne dans cette quête du Bien-Être.
En attendant, profitez de ce bel été!…
Claire
