Cours de Pilates matériel

Séances de Pilates diversifiées, évolutives et ludiques durant toute la saison, exploitant une multitude d’outils.

Ainsi vos capacités seront améliorées et optimisées :

  • force musculaire,
  • respiration,
  • concentration,
  • enchaînement,
  • souplesse et agilité.

Avec toujours un temps de détente et d’assouplissement en fin de cours.

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