Atelier du mouvement Le Mans - Salles de danse - leçons de danse - cours de gymnastiqueCours de gymanstique, stretching, école du dos, pilates
Gym, danse jazz

Claire Payen-Coutelle et son équipe, vous invitent à découvrir son espace et ses activités pour la saison 2015-2016.

  • Les inscriptions commenceront le jeudi 27 août, et les cours le lundi 7 septembre 2015.
  • Si vous le souhaitez, un cours d'essai vous sera offert pour découvrir nos activités

Avec toujours le même suivi de qualité, l’écoute de vos attentes et la diversité des cours tout au long de la saison, Claire met à votre disposition ses 30 années d’expérience et ses différentes formations actualisées tous les ans par des stages.

LES ACTIVITES

Pro pilates Pilates

Renforcement musculaire profond
Respiration, fluidité
Contrôle, précision
Et… anti-stress

Pro pilates Fit-Lates

Entretien ostéo-articulaire adapté
Renforcement musculaire et assouplissement
Entre Fitness et Pilates, ce cours permet de
sculpter et tonifier votre silhouette
sur un rythme dynamique

Vitalité Stretching

Etirements, relaxation
Détente musculaire et anti-stress

Pro pilates Swing pour tous

Un travail corporel convivial et divertissant sur des musiques variées Jazz, Country, Salsa,
et autre tubes...
Une activité alliant des pas simples de danse et de fitness (LIA)

VitalitéDanse

Modern'Jazz

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