Atelier du mouvement Le Mans - Salles de danse - leçons de danse - cours de gymnastiqueCours de gymanstique, stretching, école du dos, pilates
Gym, danse jazz

Claire Payen-Coutelle et son équipe, vous invitent à découvrir son espace et ses activités pour la saison 2014-2015.

  • Les inscriptions se font tout au long de la saison
  • Un cours d'essai vous sera offert pour découvrir nos activités

Avec toujours le même suivi de qualité, l’écoute de vos attentes et la diversité des cours tout au long de la saison, Claire met à votre disposition ses 30 années d’expérience et ses différentes formations actualisées tous les ans par des stages.

LES ACTIVITES

Pro pilates Pilates

Renforcement musculaire profond
Respiration, fluidité
Contrôle, précision
Et… anti-stress

école du dos Action - Forme «École du dos»

Entretien ostéo-articulaire adapté
Renforcement musculaire progressif
Assouplissements

Vitalité Stretching

Etirements, relaxation
Détente musculaire et anti-stress

Fit-Lates Fit-Lates

Entre Fitness et Pilates, ce cours permet de sculpter
et tonifier votre silhouette sur un rythme plus dynamique.

Pro pilates Swing pour tous

Une activité entre Danse et Gymnastique pour travailler
d’une manière plus conviviale et divertissante

VitalitéDanse

Modern'Jazz

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